Người tiểu đường có uống sữa được không? Đâu là lựa chọn sữa bột cho người tiểu đường phù hợp nhất? Cùng RV NUTRITION tìm hiểu ở bài viết này bạn nhé.
TÌM HIỂU CHUNG VỀ TIỂU ĐƯỜNG
Tiểu đường (hay đái tháo đường) là một tình trạng rối loạn chuyển hóa với biểu hiện là lượng đường trong máu cao hơn bình thường. Điều này xảy ra do cơ thể chúng ta thiếu đi insulin (tiểu đường loại 1) hoặc đề kháng với insulin (tiểu đường loại 2).
Insulin là một loại hormone từ tuyến tụy có chức năng dự trữ đường trong các tế bào và chuyển hóa chúng thành năng lượng. Nếu cơ thể thiếu insulin hay insulin hoạt động không hiệu quả, đường sẽ ở lại trong máu, khiến đường máu tăng cao, lâu dần thì hình thành bệnh tiểu đường mãn tính.
Trong thời gian đầu, người tiểu đường sẽ có những triệu chứng mơ hồ như tiểu nhiều, dễ khát, dễ đói và mệt mỏi,… Khi đường máu cao trong một thời gian dài mà không được kiểm soát, những biến chứng như viêm loét chân, loãng xương, suy thận, bệnh tim mạch sẽ bắt đầu xuất hiện.
Ổn định đường huyết chính là ưu tiên hàng đầu trong quá trình chăm sóc người tiểu đường để giúp ngăn ngừa những biến chứng trên. Mà để ổn định đường huyết, chế độ dinh dưỡng lại là yếu tố ảnh hưởng nhiều nhất. Người tiểu đường có uống sữa được không? Nếu có thì uống loại sữa nào? Đây là những câu hỏi được quan tâm khá nhiều của những người tiểu đường. Cùng tìm hiểu ngay câu trả lời ở phần dưới đây bạn nhé.
NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG CÓ UỐNG SỮA ĐƯỢC KHÔNG?
Câu trả lời là có! Cơ thể chúng ta luôn cần bổ sung một cách đầy đủ và cân bằng những dưỡng chất từ các thực phẩm bên ngoài. Mà có rất nhiều dưỡng chất, đặc biệt là Vitamin, khoáng chất thiết yếu, lại không có sẵn. Đó là lý do vì sao sữa xuất hiện. Sữa, thực chất, chỉ là một loại thực phẩm. Và chức năng của loại nước uống đặc biệt này là bổ sung những dưỡng chất còn thiếu trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta.
Người tiểu đường nên uống sữa để đảm bảo nạp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt, giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Mặt khác, sữa dành cho người tiểu đường buộc phải:
- Không chứa đường kính
- Không bổ sung quá nhiều tinh bột làm tăng đường huyết đột ngột sau ăn
- Nên chọn sữa có nguồn gốc từ thực vật
SỮA BỘT CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG HEBES DIACARE
Một trong những lựa chọn sữa chuyên biệt cho người tiểu đường là HEBES DIACARE. Đây là sản phẩm hợp tác nghiên cứu khoa học của RV NUTRITION VIỆT NAM và HỘI DINH DƯỠNG VIỆT NAM, có nguồn gốc từ thực vật và dành riêng cho người tiểu đường.
Hebes Diacare bổ sung 35 dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể với thành phần chính từ gạo lứt, diêm mạch, hạt kê, đạm đậu nành được cải tiến nhằm hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Cụ thể:
- Gạo lứt: cung cấp hàm lượng chất xơ và các vitamin B cao, giúp ngăn chặn sự tích tụ của các cholesterol xấu trong mạch máu, làm giảm mỡ máu, điều hòa lượng đường trong máu, giảm bớt lượng đường mà cơ thể hấp thu từ các loại thực phẩm hàng ngày.
- Diêm mạch: bổ sung nhiều khoáng chất, chất xơ, axit béo, Omega – 3, đặc biệt, chứa nhiều protein tốt cho người bệnh tiểu đường. Hàm lượng chất xơ trong diêm mạch cao gấp 2 lần ngũ cốc thông thường, giúp ổn định chỉ số đường huyết.
- Hạt kê: chứa nhiều amino axit, vitamin và khoáng vi lượng giúp điều hòa đường huyết và mỡ máu.
- Đạm đậu nành: có tác dụng làm giảm cholesterol xấu nhờ giàu chất béo không bão hoà đơn và axit béo không bão hoà đa.
Hebes Diacare sở hữu vị ngọt tự nhiên nhờ có đường cỏ ngọt Stevia. Đây là loại đường từ thiên nhiên không bị phân hủy, lên men, không làm tăng đường huyết. Ngoài ra, Hebes Diacare đảm bảo không chứa đường kính, không Gluten, không Cholesterol, không Isoflavones., không Lactose (đường sữa), không chất bảo quản, an toàn tuyệt đối với người tiểu đường.
Nếu như bạn đọc còn thắc mắc về sản phẩm hay các kiến thức sức khỏe, liên hệ tới HEBES qua hotline 1900 599 821 hoặc truy cập vào Fanpage của Hebes để nhận tư vấn miễn phí từ các chuyên gia bạn nhé.